Wil jij het beste uit de training halen? Weet je niet goed hoe en doe je maar iets? Loop je vast in de training? Ben je opzoek naar je motivatie? Of wil je gewoon doelgericht kunnen trainen en je paard blessurevrij houden? Dan kan ik jou helpen.
Ik maak trainingsplannen op maat. Een trainingsplan kan jou helpen verder te komen en doelgericht te trainen. Met een duidelijk plan voorkom je dat je het plezier verliest, of dat je paard het saai gaat vinden omdat je altijd hetzelfde doet. Maar voorkomt ook dat je te gefocust bent op een bepaalde oefening die maar niet wil lukken, waardoor er frustratie en overbelasting optreedt. Een trainingsplan kan helpen je motivatie terug te vinden en meer plezier te krijgen in de trainingen. Het helpt om, op een gezonde manier, sneller je doelen te bereiken waardoor blessures worden voorkomen.
Eigenlijk maakt het niet uit wat jouw reden is, een trainingsplan maken is altijd een goed idee!
Voordat dit plan gemaakt kan worden zal ik eerst informatie moeten verzamelen, dit doe ik aan de hand van een gesprek. Hier wil ik zoveel mogelijk te weten komen over jou en je paard en gaan we samen kijken naar wat je doelen zijn.
Vervolgens ga ik met de verkregen informatie een persoonlijk trainingsplan maken waar jijzelf mee aan de slag kunt. Of samen met je instructeur.
Er zijn mogelijkheden op gebied van begeleiding bij het uitvoeren van het plan of een cursus om te leren hoe je een plan kan maken voor jezelf.
Wil jij een trainingsplan op maat? Maak dan hier je afspraak.
neem contact op
